Trivsel og resiliens
- Hurtig hjælp ved mistrivsel
- Styrker psykisk arbejdsmiljø
- Uddanner til varig trivsel
Resiliens i lederrollen
Du som leder er bedre rustet til at holde dig i trivsel og forebygge stress, når du kender dig selv, dine værdier og styrker, og når du træner din mentale robusthed.
Ingen går gennem livet uden at opleve udfordringer, men hvor godt, vi kommer gennem dem, afhænger af vores mentale robusthed. Mental robusthed er altså ikke noget, man enten har eller ikke har, men derimod en størrelse, vi besidder i forskellige grader.
Lederens robusthed udvikles, fastholdes og kommer til udtryk i samspillet mellem individ og omverdenen.
Med afsæt i den nyeste hjerneforskning ved vi i dag, at vores adfærd er under konstant påvirkning af vores nervesystems tilstand, samt at hjernen er plastisk (foranderlig) og udvikler sig livet igennem. Den gode nyhed er således, at man kan optræne sin mentale robusthed.
Verden er under forandring og kravene øges, det stiller store krav til dig som leder, om at være rustet til psykiske og følelsesmæssige krævende arbejdsopgaver og at kunne bevare overblikket når presset stiger.
Hvordan ledere inden for det social- og sundhedsfaglige område undgår at fanges i driftsopgaver og lange arbejdsdage
Oplever du, at driftsopgaver og konflikter stjæler tid fra
dit familieliv og tid til dig selv?
Se hvordan du som leder kan få større overskud
Vil du vide mere?
Du er altid velkommen til at kontakte Livsvigtigt, hvis du har spørgsmål eller ønsker yderligere oplysninger om vores kurser på arbejdspladser og skoler om mistrivsel og selvmordsfare. Vi ser frem til din henvendelse.
